डॉ. जितेंद्र कुमार
अलीकडच्या काळात किडनी निकामी होण्याचे प्रमाण खूप वाढले आहे, ज्यामध्ये अनेक वेळा रुग्णाचा जीवही जातो. एका अंदाजानुसार, भारतात 15 टक्के लोक किडनीच्या आजाराने त्रस्त आहेत, परंतु त्यांना याची माहितीही नाही. देशात दरवर्षी 300000 नवीन लोक किडनी निकामी होण्याचे बळी ठरतात. यापैकी बहुतेक लोक संसाधने आणि जागरुकतेच्या अभावामुळे अकाली मृत्यू पावतात. किडनीबाबत जनजागृती करण्यासाठी दरवर्षी मार्च महिन्याचा दुसरा गुरुवार जागतिक किडनी दिन म्हणून पाळला जातो.
आज समाजात आणि सोशल मीडियावर अतिशय भ्रामक माहिती दिली जात आहे. अगदी युरिया आणि क्रिएटिनिन चाचण्यांचाही चुकीचा अर्थ लावला जातो. युरिया आणि क्रिएटिनिन मूत्रपिंडात तयार होत नाहीत. हे अन्न किंवा स्नायूंद्वारे तयार केले जातात. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की संपूर्ण मूत्रपिंड निकामी होऊनही रुग्ण निरोगी राहू शकतो, परंतु भीती आणि अज्ञानामुळे लोकांना योग्य उपचार मिळत नाहीत. किडनीचे कार्य आणि त्याची काळजी याबाबत योग्य माहिती देऊन ही भीती दूर करता येते.
- प्रत्येक माणसाला दोन किडनी असतात. त्यांचे मुख्य काम मूत्र तयार करणे आहे. या क्रमाने, मूत्रपिंड शरीरात दररोज तयार होणारे विषारी पदार्थ आणि अतिरिक्त पाणी काढून टाकते.
- आपल्या आहारात फरक असूनही, निरोगी किडनी शरीरातील विविध घटकांचे संतुलन राखते. रक्त निर्मिती, हाडांची ताकद आणि रक्तदाब नियंत्रणात किडनी महत्त्वाची भूमिका बजावते.
- मूत्रपिंडाच्या आजाराची लक्षणे अतिशय अस्पष्ट आहेत, जसे की अशक्तपणा, शरीर दुखणे, अशक्तपणा, उच्च रक्तदाब, अपचन, सूज येणे आणि मूत्रमार्गात समस्या. अनेक वेळा रुग्णांना ही सुरुवातीची लक्षणे समजत नाहीत आणि गॅस किंवा वेदना गोळ्या घेऊन वेळ वाया घालवतात.
- मधुमेह, उच्च रक्तदाब, संधिवात, कर्करोग, मूत्रमार्गात अडथळा, किडनी स्टोन, प्रोस्टेट, म्हातारपण, लठ्ठपणा आणि पाश्चात्य जीवनशैलीचे चुकीचे अनुकरण यामुळे किडनीच्या आजाराचा धोका वाढतो.
- रक्तातील युरिया, क्रिएटिनिन, सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरससाठी मूत्रपिंड कार्य चाचणी चाचण्या. लक्षात ठेवा की युरिया क्रिएटिनिनची पातळी तेव्हाच वाढते जेव्हा किडनीला ५० टक्क्यांहून अधिक नुकसान होते.
- मूत्रात प्रथिने आणि रक्त येणे हे मूत्रपिंडाच्या आजाराचे प्रारंभिक लक्षण आहे. अल्ट्रासाऊंड मूत्रपिंड आणि मूत्रमार्गाची रचना प्रकट करते. आवश्यक असल्यास न्यूक्लियर स्कॅन, सीटी स्कॅन, एमआरआय इत्यादी केले जातात.
- वेळेवर उपचार केल्याने बहुतेक रोग बरे होतात. जरी हा आजार जुनाट आणि क्रॉनिक झाला तरी, कमकुवत मूत्रपिंड दीर्घकाळ नेफ्रोलॉजिस्टद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकते.
- मूत्रपिंडाचे कार्य कृत्रिमरित्या देखील राखले जाऊ शकते, ज्याला रेनल रिप्लेसमेंट थेरपी म्हणतात. डायलिसिस आणि किडनी प्रत्यारोपणही यशस्वी झाले आहे.
जीवनशैली बदला
थोडक्यात, किडनीचे आजार टाळण्यासाठी जीवनशैलीत बदल करा. जीवनात योगाचा अवलंब करा. अधिक व्यायाम करा आणि आहाराबाबत जागरूक रहा. आहारातील प्रथिनांचा अतिरेक कुठेतरी किडनीसाठी हानिकारक आहे. धूम्रपान आणि इतर वाईट सवयी देखील मूत्रपिंडासाठी हानिकारक आहेत. आजकाल जे लोक वेदनेच्या गोळ्या किंवा अँटीबायोटिक्स क्वॅक्समध्ये घेतात, ते मूत्रपिंड खराब करते. हा आजार होताच क्षोभ सोडणे आणि योग्य डॉक्टरांच्या संपर्कात आल्यास किडनीही बरी होऊ शकते. किडनी कमकुवत असेल तर नेफ्रोलॉजिस्ट या किडनीचे अधिक ऑपरेशन करू शकतो. अपयश आले तरी चालवण्याची पूर्ण व्यवस्था त्याच्याकडे असते.